Entwicklung & Geschichte der Laufbänder:

Laufen bzw. Joggen wird schon seit geraumer Zeit als Ausdauersport betrieben. Im klassischen Sinne ist man damit aber immer sehr stark vom Wetter abhängig. Eis und Schnee im Winter erhöhen die Unfallgefahr erheblich. Regen und Kälte sorgen für unangenehmes Wohlbefinden. Aber auch direkte Sonneneinstrahlung im Sommer ist nicht gerade angenehm. Des weiteren wird man im Winter durch ein geringes Fenster an Tageslicht im Training erheblich eingeschränkt. All dieses sind Gründe, die einem vom regelmäßigen Training abhalten. Beim Laufen auf dem Laufband fällt eine Vielzahl dieser Faktoren bzw. "Ausreden" weg. So ist es auch nicht verwunderlich, dass Laufbänder seit einigen Jahren gerade bei den Amerikanern erheblich an Interesse gewonnen haben. Dieser Trend setzt sich nun auch in Deutschland fort. Laufbänder eignen sich nämlich sehr gut für ein regelmäßiges Training, da sie von Witterungseinflüssen unabhängig machen. Spezielle Trainingsprogramme sorgen für ein sicheres und effektives Training. Des weiteren können Laufbänder beim Zeitmanagement helfen. Man kann nun nämlich Trainieren und parallel Nachrichten oder Fernsehen schauen. Auch Musik hören ist ohne lästige Kopfhörer möglich. Wer in der freien Natur eine schöne Laufstrecke gefunden hat, sollte diese bei schönem Wetter genießen. Bei ungünstigen Witterungsverhältnissen oder Dunkelheit läßt sich die Strecke als Trainingsprogramm anlegen und dann zuhause laufen. So bleibt das regelmäßige Training nicht auf der Strecke.